• Saltar al contenido
  • Saltar a la barra lateral principal

Amaretta Home Blog

Aromaterapia que apasiona

  • Tienda
  • Blog
  • Promociones

¡Del mar me enamora hasta su olor!

Por Vega Del Fresno 6 comentarios

del-mar-me-enamora-hasta-su-olorUno de mis sueños dorados para cuando me jubile, es tener una casita baja en uno de esos pequeños pueblos costeros poco famosos de la zona de Levante español, donde poder pasar largas estancias, y salir por la mañana temprano a primera hora, con una sillita plegable que tenga un buen respaldo y sentarme junto a la orilla, no sólo para mirar, sino también para escuchar y sentir el olor … Y es que, ¡del mar me enamora hasta su olor!

Sí, el mar tiene algo que enamora. No sólo me enamora su color, que torna desde el azul transparente hasta el gris con irisaciones plateadas, o su alegre movimiento y su tremenda energía que llama a la vida, o su fuerza … Para los que tenemos que recorrer una gran distancia hasta llegar a el … ¡Es todo un lujo poderlo mirar!

Da igual la hora en qué momento nos dispongamos a contemplarlo, porque tiene tanta esencia y tal profundidad, que siempre nos transmitirá un mensaje de alegría y esperanza a su vez …

Si me dieran a elegir, creo que me gusta más el mar en el Invierno que en la época de Verano. Contemplar desde algunos metros la espuma blanca que salta con un golpe de viento y da contra las rocas, me atrae llenándome de vida, fuerza, energía … De todo. Es entonces cuando me entusiasma acercarme con los pies descalzos o con unas sandalias de goma o unas botas hasta la rodilla, e ir hundiendo mis pisadas en la arena para introducirme en la orilla, con una serenidad tal, que es como si todo el tiempo se detuviera y esos minutos nunca fueran a llegar a su fin …

Mientras camino, siento cómo un intenso olor me embriaga … Y es el olor del mar. Una vez leí que su olor es una mezcla del aroma de la sal, junto con el olor de los peces y la humedad de las rocas, unido al olor que emana de la descomposición de algunas bacterias que poseen algunas algas microscópicas del plancton marino. Cuando estuve en la isla de Malta, me llamó la atención observar que el mar apenas “olía a mar” … Y aún más me llamó la atención darme cuenta de que no veía ninguna gaviota … Cuando se lo comenté a mi padre, me respondió que lo que producía el olor a mar era lo que atraía a las Gaviotas, y que si no había gaviotas era porque no había nada que comer … Efectivamente, por lo que pude ver, no era una costa rica en peces. Una pena para las gaviotas, y para mí el no poderlas disfrutar…

Decido dar media vuelta, y a lo lejos diviso unas rocas, por lo que me dispongo a ir lentamente hacia ellas. Con cierta facilidad logro trepar un poco sobre ellas y sentarme en un pequeño hueco que el sol ha calentado. De repente, percibo cómo un rayo de sol me da en la cara y en las manos. Es ese cálido sol que apetece y que te hace sentir tan a gusto … Cuando me siento bien, me resulta imposible no esbozar una sonrisa en mi cara … ¡Qué bien estoy! , -Pienso hacia mis adentros-, ¡Ojalá que nunca se acabe!. Me pasaría así los segundos, los minutos, y después las horas …

Como deseo ser prudente y no cansarte, termino aquí mi pequeño relato en el que te cuento acerca de por qué del mar me enamora hasta su olor. Si te ha gustado, te animo a compartirlo con tus amigos a través de las Redes Sociales. ¿Te gustaría recibir los nuevos artículos a través del correo electrónico? Te he puesto un apartado a la derecha para que te puedas suscribir. Y si te animas a dejarme algún comentario o a hacerme alguna pregunta, ¡Genial! ¡Seguro te respondo! ¡Un abrazo y hasta la semana que viene!

¿Deseas saber para quién colaboro? Pulsa aquí

Archivado en: emociones

Olores y emociones que nos hacen vivir (2ª parte)

Por Vega Del Fresno 6 comentarios

Son tantas las emociones asociadas a ciertos olores, aromas, y sonidos que nos hacen vivir, que hoy deseo seguir compartiéndolos contigo. ¡Espero de todo corazón te guste y te haga sentir a gusto!

A menudo pienso que el mar es una explosión de belleza. Seguro que me das la razón cuando digo que el mar es algo fascinante, ¿A que sí? Me entusiasma pasear por su orilla, muy despacito, sintiendo cómo mis pies se hunden lentamente en la arena dejando mi huella, al tiempo que me quedo mirando hacia el agua y hacia el horizonte … En ese momento, experimento una especial sensación de paz, de tranquilidad, de casi feliz soledad … Me sorprendo sonriendo, cuando contemplo la blanca espuma de las olas transparentes que caprichósamente se mueven al son del viento que roza mi cara … Su intenso olor a salitre me trae a la memoria mis primeros veraneos en la playa, (bastante felices por cierto a juzgar por las películas en super 8 que todavía conservo de aquellos veraneos), y me alienta a pensar positivamente en el futuro …

¿Y qué es lo que tiene el mar? El mar tiene magia y misterio … Contemplar el horizonte cortado por el azul intenso del sol que se refleja en las olas mezlado con su intenso olor a salitre, son olores y emociones que me hacen vivir …

Cambiando de experiencia, te contaré que la primera vez que visité la zona de la Provenza en la época de los primeros calores de Junio, todavía recuerdo aquellas flores que crecen por todas partes de forma caprichosa y silvestre, y desprenden ese fresco y bellísimo olor cuando paseas por los pequeños caminos que recorren la zona. Efectivamente, perderse por sus caminos es … ¡Perderse por el Paraíso! … Según soplan los vientos dependiendo desde donde procedan, puedo oler a Tomillo, a Tomero, a Mejorana, a Estragón, a Albahaca, a Salvia, a Azahar, a Jazmín, a Rosas, … Evidentemente ¡por supuesto que a Lavanda!

Cuando llegas a Grasse, que está situada también en la zona de la Provenza, ¡Te apetece fotografiarlo todo! Cada rincón, cada ramito de campanillas y azucenas cuidadosamente puestas, cada una de las calles, que están formadas con sus serpenteantes subidas y bajadas como si éstas fueran un decorado para una película, cada detalle de las fachadas, cada conjunto de pequeñas macetas bellísimamente armonizadas, … Todo ello siempre impregnado por el maravilloso y fresco aroma de diferentes flores fresquísimas recién regadas que se encuentran en los campos de flores cultivados en la región para la fabricación de los tan famosos perfumes. En cuanto te descuidas, te das cuenta de que has fotografiado tanto que, ¡Se te ha agotado la batería de la cámara! Afortunadamente, como vas preparada para ello, colocas la que llevas de repuesto. (¡Menos mal!).

Cambiándote nuevamente de lugar, pasear por una montaña recién nevada en un día de sol, ¡Es también toda una experiencia! - (Sobre todo si nos encontramos a solas en los comienzos de la mañana la montaña y yo)-. Sentir en medio del silencio el aire tan frío sobre mi cara mientras me agacho a tomar un poco de nieve para acercármela a la cara y oler su aroma … ¡Me hace vivir! Me encanta sentir cómo cruje la nieve cuando la piso para andar mientras contemplo el reflejo del sol sobre el manto blanco … Dejar pasar los minutos, incluso alguna hora, es algo así como una inyección de las mejores vitaminas, no solo para el cuerpo, sino para el alma … Alguna vez, cuando me he sentido agobiada en medio de un atasco con el coche, en el que lo único que se me ocurre es maldecir por qué escogí ese camino y no el otro, la mejor idea para controlar mi desazón, es recordar la vez que subí a la casa de la Sierra en Invierno y me encontré en un enorme prado completamente nevado con el único sonido de las urracas y el olor del aire que bajaba de los pinos … Tanto me hace vibrar el recuerdo, que se me olvida el ofuscamiento …

Me alegra muchísimo haber compartido contigo ésta segunda parte relacionada con los olores, aromas y emociones que nos hacen vivir. Si te ha gustado, te he puesto un apartado con las Redes Sociales para que lo puedas compartir con tus amigos. ¿Deseas recibir las entradas en la bandeja de entrada de tu correo electrónico? Te he puesto un apartado a la derecha para que te puedas suscribir. Y si te apetece escribir algún comentario o consulta, te he puesto un apartado en la parte inferior por si deseas dejarlo, pues ¡Seguro te respondo! ¡Un abrazo y hasta la semana que viene!

¿Te apetece conocer para quién colaboro? Pulsa aquí

Archivado en: aromas, emociones

Olores y emociones que nos hacen vivir (1ª parte)

Por Vega Del Fresno 6 comentarios

aromas-que-nos-hacen-vivir

Seguro que en tu vida habrás hecho algunas excursiones tan entrañables, que se te habrá ocurrido en más de una grabar algunos sonidos de la naturaleza, como el del agua de un río, o el de los pájaros, o también habrás tenido la tentación de embotellar ciertos aromas que te ibas encontrando. ¡Son sonidos y aromas que nos hacen vivir! Hoy deseo compartir contigo algunos.

Cuando el Domingo pasado oí en el telediario la noticia de que en Cieza, la floración del melocotonero había atraído a multitud de turistas, me vino a la cabeza el recuerdo de hace 3 años, cuando fui con un amigo mío a visitar esa zona en plena floración. No te sé decir qué es más bonito, si la belleza de su flor rosada, que surge caprichosamente de un tallo del que salen flores de un tamaño mediano, o el aroma tan dulce y maravilloso que se percibe cuando estás en medio de ellos. Encontrarme dentro de una gigantesca plantación rodeada de cientos de melocotoneros, no voy a decir que me hizo desmayar y perder el sentido… pero sí me produjo unas ganas tremendas de que ese momento no terminara… ¡Fue todo un canto para los sentidos!

Si deseas percibir olores y sensaciones que te hagan vivir, te recomiendo de todo corazón te des una vuelta por la provincia de Cáceres en Primavera. Una se imagina que, estando en la zona sur de España, se va encontrar una zona con poca humedad y mucho sol. ¡En absoluto! Un paisaje de intenso verde repleto de frutales y flores de muchísimos estilos contrastando con el intenso azul de un cielo limpio y sin ninguna contaminación es lo que te encuentras. En Valdivia, por ejemplo, que también se encuentra en Cáceres, éste fin de semana es el momento perfecto para contemplar los melocotoneros, los perales y los ciruelos en plena floración. Yo estuve a los 17 años en una excursión, y lo que más recuerdo es lo que sentí cuando me bajé del autobús al llegar: Respiré un dulce y a la vez fresco olor a frutas y a flores. Cuando comenzamos a andar, no dejé de “fotografiar” en mi memoria la belleza de lo que me iba encontrando, formado por el luminoso colorido de cada tipo de flor unido con su intenso aroma. Puede que no recuerde bien los matices de los colores de la fachada del edificio de Madrid donde vivía, pero la belleza del colorido y de los olores que viví en aquella excursión, te aseguro que no se me olvida.

Me encantaría poder ir alguna vez al Valle del Jerte, que también se encuentra en Cáceres, para contemplar los cerezos en flor. Según los de la zona, éste año la floración será entre finales de Marzo y comienzos de Abril. Algunos amigos míos que han ido, me comentan que es realmente sobrecogedor ver tantos árboles, todos ellos “matemáticamente” colocados y repletos de flores blancas con un olor tan atrayente… Sienten que da pena que pasen las horas para tenerse que volver… Cuando me enseñan las fotografías, todos me aclaran que lo que se ve en ellas no tiene color en relación con lo que se siente y se percibe estando allí…

Si alguna vez te apetece estar en una ciudad con “embrujo” que te haga desconectar del todo y disfrutar … ¡Te recomiendo Sevilla! Salvo en verano, (que hace un calor insoportable), cualquier época tiene su encanto. A mí personalmente me gusta la Primavera. Todavía recuerdo hace algunos años en los que fui a pasar una Semana Santa. Elegimos un hotel de puro estilo sevillano para dormir en el centro de la ciudad. No te puedo describir el ambiente que se respiraba mientras paseábamos por las calles del Barrio de Santa Cruz, repletas de gente, mientras nos dejábamos llevar por el cálido sol de Abril y sintiendo al mismo tiempo cómo el aroma de Azahar nos llenaba cada vez más hasta la fascinación … Entendí por qué el Azahar es tan apreciado para calmar los sentidos y relajar …

Deseo de todo corazón, hayas disfrutado al menos un poco con lo que aquí te cuento en relación a la primera parte de algunos aromas y emociones que nos hacen vivir. Si te ha gustado, te he puesto un apartado con las Redes Sociales para que lo puedas compartir con tus amigos. ¿Deseas recibir las entradas en la bandeja de entrada de tu correo electrónico? Te he puesto un apartado a la derecha para que te puedas suscribir. También tienes “Rss Entradas” por si deseas recibir las alertas. Y si te apetece escribir algún comentario o consulta, te he puesto un apartado en la parte inferior por si deseas dejarlo, pues ¡Seguro te respondo! ¡Un abrazo y hasta la semana que viene!

¿Te apetece conocer para quién colaboro? Pulsa aquí

Fuente de la fotografía: Fotografía de la galería: tuku.cn. Fotografía de la parte superior: Anónima.

Archivado en: aromas, aromaterapia, emociones

Beneficios del aroma de los frutos rojos para nuestro Bienestar

Por Vega Del Fresno 8 comentarios

beneficios-aroma-frutos-rojos
Son fabulosos los beneficios de los frutos rojos para nuestra salud y para nuestro bienestar

Ahora que la Primavera comienza tímidamente a asomar, el otro día se me ocurrió cortar algunas ramitas de un cerezo en flor que hay cerca de casa y colocarlas en un jarrón sobre una mesita junto a la ventana. Además de quedar con un estilo japonés, o sea precioso, cuando me acerqué a la ventana de repente pensé: “Pero qué bien huele, ¡es como si oliera a vida!”. Eran las flores del jarrón. Y si así huele la flor, ¿Cómo olerá el fruto, o sea, la cereza? ¡Aún mejor! Es por ello, por lo que hoy deseo contarte, apreciado amigo y lector, acerca de los muchísimos beneficios para nuestro bienestar y para nuestra salud, que posee el aroma de los Frutos Rojos.

¿Y qué entendemos por Frutos Rojos? La Frambuesa, los Arándanos Rojos, la cereza, la Mora, la Granada, la Sandía, la Fresa, la ciruela roja, la Granada, y el Tomate.

¿Qué tiene su aroma? Como todas ellas tienen un alto contenido en vitamina C, su olor emana energía. (¡Obviamente positiva!)

Cuando hago algún test con un ambientador tipo Mikado, me gusta colocar uno en un alto junto de la entrada de la casa de mis padres y esperar a ver la reacción de las personas que entran … Cuando pongo una muestra de Frutos Rojos … La reacción es: “¡Uy, qué bien huele!” En seguida noto cómo en su cara se dibuja una sonrisa. Y es la alegría, la vitalidad, ¡Mil sensaciones todas ellas positivas! Las que emana su aroma. Lo más divertido fue cuando una hermana mía pasaba por el salón con las varillas impregnadas en Mikado para llevarlas a otro sitio, y mi madre, -una auténtica fan de los perfumes de calidad-, le pregunta: “Uy qué bien huele, ¿Qué perfume te has puesto? (como haciendo ver que esa vez sí que había acertado con la elección). A lo que mi hermana entre risas y asombro le respondió: “No mamá, son las varillas del Mikado ¡No es ningún nuevo perfume que me he puesto!

A lo mejor, por el tipo de vida que hacemos, debido a las grandes distancias que tenemos que recorrer para llegar a los sitios, unido a las numerosas actividades que deseamos hacer durante el día, buscamos algo que nos ayude a aumentar la energía y sin efectos secundarios … Parar de vez en cuando unos 10 minutitos e inhalar algo que contenga aroma de Frutos Rojos, ¡Seguro que te sirve! No voy a decir que te descanse de tal manera que de repente se transforme la expresión de tu cara y se te cambie por la de paz y sosiego que tienen las personas que viven en los pueblecitos de fuera de la gran ciudad … Lo que sí estoy segura es, que además de ayudarnos a combatir el stress, lograremos ver nuestra realidad desde el punto de vista de lo bueno que tenemos, incluido lo que no se mide en dinero que seguro no es poco, en vez de lo que nos queda para llegar a conseguirlo …

Espero te haya podido servir, aunque haya sido un proco breve, lo que aquí te cuento en relación a los beneficios de los Frutos Rojos para nuestra salud. Si te ha gustado, te animo a compartirlo con tus amigos a través de las Redes Sociales. Te he puesto un recuadrito rojizo a la derecha por si deseas recibir los nuevos artículos en tu bandeja de entrada del correo electrónico. Si deseas dejarme algún comentario o consulta, no tengas reparo en ello, porque ¡Seguro te respondo! ¡Un abrazo y hasta la semana que viene!

¿Te gustaría conocer para quién colaboro? Pulsa aquí

Archivado en: aromaterapia, emociones

¿Para qué sirve el aceite ambientador?

Por Vega Del Fresno 5 comentarios

para-que-sirven-los-aceites-ambientadores

Hay un producto que a lo mejor, apreciado amigo y lector, cuando lo has visto en algún sitio te habrás preguntado a lo mejor para qué sirve, o cómo se usa: El aceite ambientador. Hoy deseo contarte acerca de él.

¿Es lo mismo el aceite ambientador que el aceite esencial? ¡En absoluto!: Cada uno posee una composición diferente.

A lo mejor, también te preguntas, ¿Y cómo lo puedo usar? Hay diferentes formas de sacarle el mejor partido, a continuación te cuento algunas:

La primera forma más común de usarlo, es mediante un “quemador”. Te he puesto una foto para que lo veas claro: Viertes una pequeña cantidad sobre la superficie cóncava que ves en la parte superior, colocas una vela de té en la parte de abajo del quemador, (la puedes poner con el mismo olor que el aceite, pues potenciará aún más el aroma), enciendes la vela y dejas pasar unos minutos … El pequeño calor emanado de la vela de té calentará ligeramente el aceite, que está preparado expresamente para esa situación. En seguida sentirás su olor …

Algunos días en los que me encuentro un poco cansada porque no me ha salido todo como me hubiera gustado … Cuando llega por fin la noche, antes de empezar a dar vueltas a la cabeza pensando lo que voy a hacer al día siguiente y liarme yo sola haciendo mil planes … a veces prefiero encender una vela de té, poner unas gotas de aceite ambientador del olor que ese día “me pide la mente”, apagar todo y dejar una pequeñita luz indirecta que me dé calidez. En medio del silencio, contemplo la luz que emana la vela por la ventana del quemador y aprecio el olor … Así estoy un tiempo, y cuando ya las emociones del día pasan a un segundo plano, apago la vela y enciendo la tele para buscar algo interesante, o me quedo a escuchar el silencio hasta que me voy a dormir. Me sirve por tanto para combatir el stress.

Otra forma de usarlo es con el popurrí aromático. Colocas unas hojitas de popurrí en un recipiente que te parezca muy bonito, (si es atractivo, de paso decorará el lugar), y viertes unas gotitas de aceite ambientador. Aunque éste no se caliente, desprenderá aroma. También puedes poner un poco de popurrí sobre la parte del quemador donde viertes el aceite, cuando enciendas la vela, el aceite emanará el aroma y éste se fijará más en el popurrí haciendo que aun apagado el quemador siga oliendo, además de quedar bastante decorativo.

Conozco otra manera de usar el aceite, y es para potenciar el aroma de una vela con olor. Viertes unas gotitas de aceite ambientador cerca de la mecha, enciendes la vela, y cuando la llama caliente la cera de la vela, el aroma desprendido por la vela será bastante mayor.

¿Y sirve para aplicárselo en la piel? Por el tipo de composición que lleva, te recomiendo no lo intentes, ya que seguro te la irritaría. Mucho menos te lo recomiendo para masaje.

Espero te haya servido lo que aquí te cuento en relación a los diferentes usos del aceite ambientador. Si te ha gustado, te animo a compartirlo a través de las Redes Sociales. ¿Deseas hacerme un comentario o alguna consulta? Te animo a hacerlo pues, ¡Seguro te respondo! Si deseas recibir los artículos en la bandeja de entrada de tu correo electrónico, te he puesto un apartado rojizo en la parte derecha para que te puedas suscribir. Si prefieres recibir las alertas de las nuevas entradas, sólo tienes que pulsar el apartado “Rss Entradas”. ¡Un abrazo y hasta la semana que viene!

¿Deseas conocer para quién colaboro? Pulsa aquí

Archivado en: aceites ambientadores, aromaterapia, emociones, utilidades prácticas

Aromas para elevar el ánimo

Por Vega Del Fresno 5 comentarios

aromas-para-elevar-el-ánimo-caido

¿Sientes que en determinados momentos no puedes llegar a todo, y ello hace que, cuando llega la noche, se apodera de ti una extraña sensación de tristeza o de melancolía? Esta entrada te va a gustar: Hoy deseo contarte, apreciado lector, acerca de algunos aromas que en determinados momentos, te ayudarán a elevar tu ánimo cuando éste se encuentre tan “bajito” que por tus propias fuerzas no lo puedas levantar …

A lo mejor te estás preguntando: ¿Y cuáles son? Existen varios, por ello, aquí te cuento algunos:

Uno de los aromas Rey por excelencia, es el de la Lavanda. (Como habrás leído en otras ocasiones, no es la primera vez que te la nombro). Posee una grandísima capacidad comprobada para reducir la ansiedad y el miedo, facilitar la relajación, e incluso inducir a un sueño reparador. A lo largo de éste artículo, te recomendaré distintas formas de apreciarla: Una de ellas es ambientando el espacio de forma constante en los lugares donde normalmente vayas a estar: Tu lugar de trabajo, el salón de casa, el dormitorio… También puede ser en la cocina, pero como existe el riesgo de que se pueda mezclar con otros olores, no estoy tan segura de que la cocina sea el mejor lugar … En general, para evitar que tu olfato se acostumbre y pueda suceder que casi ni lo percibas, te recomiendo dejar de impregnar el ambiente del aroma que sea al menos durante unas 12 horas de vez en cuando.

Otro aroma que te recomiendo para llenar el espacio de forma habitual es el de la Hierba Luisa (también llamada Verbena o Maria Luisa): Cada vez está más experimentada su capacidad para hacer que te sientas más optimista y “veas la botella medio llena” en vez de medio vacía …

¿Y cómo es que cuando percibes un determinado tipo de olor, éste logra casi de forma instantánea cambiar tu estado de ánimo, ya sea a mejor como incluso a peor? Te lo explico llanamente: El sentido del olfato está situado justo al lado de la parte del cerebro que regula nuestras emociones, de manera que, cuando percibimos el olor del pan recién horneado, por ejemplo, la impresión “pasa antes por la parte emocional de nuestro cerebro que por la racional”, haciendo por tanto que nos afloren sensaciones de forma instantánea.

Hay más formas de disfrutar éstos aromas, una de ellas es impregnando algunas gotitas de aceite esencial en un pañuelo e inhalar su aroma cada cierto número de horas. La frecuencia de cada cuánto tiempo lo tienes que inhalar la marcas tú en función de cómo te vayas sintiendo …

También te aconsejo percibir el aroma mediante aceite ambientador. Cuando llegue la noche y todo se quede más tranquilo, colocas unas gotitas de aceite ambientador en el quemador , lo enciendes y lo dejas actuar … ¡Verás cómo te gusta y te aporta!

Al final del día, las velas aromáticas también pueden ser una buena idea. Un truco: Antes de encender la vela, aplica unas gotitas de aceite ambientador (del mismo aroma), cerca de la mecha: De ésta manera potenciarás los resultados. Apaga todas las luces, y deja que el aroma impregne tu ambiente … Será perfecto para elevar tu estado de ánimo.

Existen más aromas que te ayudarán también a elevar tu ánimo: Para no alargarme demasiado, te contaré algunos: El aroma de los Frutos Rojos, por su terminación cítrica, es una muy buena elección. También te aconsejo el de Vainilla, por su carácter relajante. El de Ylang-Ylang, es perfecto para sentirte más tranquilo y a gusto. No me olvido de recomendarte el aroma de la Bergamota, que por su carácter cítrico posee unas cualidades excepcionales para elevar el ánimo. También te recomiendo el aroma del Azahar y el del Jazmín, que por su dulzura y suavidad seguro te harán sentir bien.

Espero te sirva lo que aquí te cuento en relación a algunos aromas para elevar el ánimo. Si te ha gustado, te invito a compartirlo con tus amigos a través de las Redes Sociales. También te animo si lo deseas, a dejar a algún comentario o consulta, ya que ¡Seguro te respondo!. ¿Te gustaría recibir los nuevos artículos en la bandeja de entrada de tu correo electrónico? A la derecha verás un recuadrito rojizo para que te puedas suscribir. Te he puesto a la derecha también un apartado “Rss Entradas” por si te gustaría recibir las nuevas entradas de forma automática. ¡Un abrazo y hasta la semana que viene!

¿Deseas conocer para quién colaboro? Pulsa aquí

Fuentes de la información: Fayazi et al: “the effect of inhalation aromaeherapy on reduces ansiety”; Danielle Sade: “Relief of anxiety with Aromateraphy”; Natural Therapy Pages

Fuentes de las fotografías: kidztrainer.com (Fotografía de la parte superior); huffingtonpost.co.uk (La de la portada que agrupa todas las entradas).

Archivado en: Aceites esenciales, ambientadores mikado, aromas, aromaterapia, emociones

El aroma del Romero y su utilidad para mejorar nuestra capacidad mental

Por Vega Del Fresno 2 comentarios

el romeroy su capacidad para mejorar las capacidades mentales

Hoy en día, con lo competitivo que se ha vuelto todo, posiblemente tú también habrás soñado para tus adentros poder tener una “capa de Superman” que te estimule las capacidades mentales y así lograr hacer el máximo en el mínimo de tiempo … ¿verdad? Lo que hoy te quiero contar, no es que te sirva para convertirte en Superman y batir records de habilidades e impresionar a los demás … Hoy deseo contarte acerca de una planta cuyo aroma posee bastantes utilidades, de entre ellos lograr mejorar nuestra capacidad mental y la memoria: El Romero

Comenzaré comentándote acerca de un estudio realizado, en el que se pidió a un grupo de 20 personas resolvieran algunos ejercicios de sumas y restas a fin de cronometrar la rapidez con que las realizaban. Hicieron la prueba en 2 circunstancias: En una de ellas en una atmósfera normal. En otra de ellas, habían impregnado el ambiente con aroma de Romero. Se obtuvo la conclusión de que el 90% de las personas mejoraban la velocidad de los cálculos en un 65% cuando realizaron los ejercicios en un ambiente impregnado con aroma de Romero.

¿Estás en una época de mucho trabajo en la oficina o en temporada de exámenes y necesitas mejorar la concentración? Lo que a continuación te cuento te va a interesar:

A otro grupo de 20 personas distinto al grupo anterior dirigido por Christy C. Tangney, profesora asociada del Dpto. de “Clinical Nutrition, Rush University Medical center, en Chigago”, se les pidió se sometieran la inhalación de diferentes niveles de aroma emanado del aceite esencial de Romero. Poco después, se les hizo una prueba para ver cuánto nivel de 1,8-cineol tenían en sangre. (El 1,8-cineol o Eucaliptol, es un compuesto químico presente en nuestra sangre, y que también se encuentra en el aceite esencial de Romero y en diferentes especies de Eucalipto). Las personas que mostraron niveles superiores de éste compuesto en sangre (absorbido por inhalación), realizaron los cálculos matemáticos con mayor rapidez y mejores resultados. Unas conclusiones de lo más esperanzadoras para las épocas de exámenes, ¿verdad?

¿Se te olvidan con facilidad ciertas fechas concretas de días señalados, o cosas tan sencillas como las citas, tomar una determinada medicina en su momento? La inhalación del aroma del aceite esencial de Romero puede sernos un gran aliado para que no se nos pasen por alto … Un grupo de psicólogos de la Universidad de Northumbria, en Newcastle, (R. Unido), dirigidos por el Doctor Mark Moss, tras efectuar diferentes experimentos, obtuvo la conclusión de que la inhalación del aroma de Romero aumenta las posibilidades entre un 60 y un 75% de que se recuerden con mayor facilidad las tareas típicas del día.

Considero personalmente, que puede ser también una buena idea inhalar unas gotas de aceite esencial de Romero en un pañuelo de vez en cuando aquellas personas que están comenzando a tener pérdidas de memoria, pues creo que ayudará a disminuir la pérdida.

El mismo Cervantes lo incluyó como uno de los ingredientes del Bálsamo de Fierabrás, de El Quijote. Shakespeare también hace alusión en Hamlet, poniéndolo en boca de su Ofelia: “Traigo romero para los recuerdos. ¡Recuerda, mi amor, recuerda! “

Espero de verdad te haya servido lo que aquí te cuento en relación a la utilidad del Romero para mejorar nuestra capacidad mental. Si te ha gustado, te animo a compartirlo con tus amigos a través de las Redes Sociales. ¿Te gustaría recibir los artículos en la bandeja de entrada de tu correo electrónico? Te he puesto un apartado a la derecha donde suscribirte. También te he puesto un apartado “RSS” por si deseas recibir las entradas en forma de alerta. También te animo a hacerme alguna consulta o a dejarme algún comentario, pues ¡Seguro te respondo! ¡Un abrazo y hasta la semana que viene!

Si deseas conocer para quién colaboro, pulsa aquí

Fuentes de la información: Mark Moss : “Therapeutic Advances in Psychopharmacology, publicado en Febrero de 2012; Alan Hersch, Director de “Smell and Taste Threatment and Research Foundation, Chicago” Huffington Post

Fuentes de las imágenes: Commons.wilkimedia.org

Archivado en: Aceites esenciales, aromas, aromaterapia, emociones, salud

El aroma de las rosas y su capacidad para mejorar nuestro bienestar físico y emocional

Por Vega Del Fresno 5 comentarios

beneficios-aroma-rosasCómo nos ilusiona que nos regalen rosas… Y si además, proceden la persona a quien más queremos … ¡La ilusión es triple! ¿Y por qué crees que será, que desde hace tantos años se han impuesto las rosas, y no otra flor existiendo tantas, tan bonitas y con tan vivo colorido? Creo personalmente que se regalan no sólo por poseer una gran belleza, y un maravilloso olor … También pienso que, que además de simbolizar cosas diferentes dependiendo del color, su aroma contiene una gran capacidad para mejorar de forma inconsciente nuestro bienestar físico y emocional. Por sus múltiples beneficios, lograrán que la persona que recibe ese regalo se sienta aún mejor …

¿Te apetece conocer los múltiples beneficios de su aroma? A continuación te cuento algunos:

Imagínate que estás en una Rosaleda en pleno mes de Mayo, toda ella llena de diferentes especies de Rosas … Personalmente, me imagino la Rosaleda del Parque del Oeste, en Madrid. Es toda una maravilla … ¡Umm cómo huele! Sólo de imaginártelo, seguro que comienzas a sentir el gusto de estar paseando por ese lugar … ¿Qué sientes? Relax, placer, ganas de hacer algo positivo …

Imagínate que tuvieras la oportunidad de envasar ese mismo aroma en tres pequeños envases para abrirlos cuando tú lo consideraras conveniente …

Si por ejemplo, cuando fueras a dormir los pensamientos se amontonaran en tu mente impidiéndote conciliar el sueño … Girar la rosca del primer frasquito y dejar que el aroma se esparza por tu habitación haciendo que te invada una sensación de paz y de tranquilidad y por tanto de bienestar … Sería una buena razón para abrir el primer bote, ¿verdad?

Imagínate que, por causas debidas a las hormonas, sientes que tu ánimo está por los suelos y aun habiendo un estupendo día de playa para pasarlo con amigos de confianza, sólo deseas quedarte en casa a ver “lo que echen” en la tele mientras te atiborras a palmeritas de chocolate de supermercado regadas con el agüilla salada de unas lagrimitas que de vez en cuando se te caen sobre ellas, y sobre la copa de vino cuya botella has abierto para la ocasión … Mal asunto … ¿Verdad? Yo considero que, sería a lo mejor una buena razón para abrir el segundo envase, ¿verdad? No digo que, al esparcirse el aroma por la habitación de repente vayas a dejar las palmeritas y salgas corriendo a la palaya para reunirte con tus amigos (“¡Chicooos que ya llego!”)… Pero estoy segura de que ello te hará sentirte mejor, logrando que tu ánimo se equilibre en parte y que al menos guardes las palmeritas para levantarte y hacer algo más sensato …

Imagínate que llevas un día que “no das pie con bola” porque has tenido que trabajar más de lo habitual, y cuando llegas a casa, además de que se te ha caído un vaso al suelo y se ha roto en mil pedazos, (Con el trastorno que lleva el recogerlo), te enteras de que tu hijo ha suspendido 4 asignaturas y te llaman del colegio porque se pasa el tiempo jugando con el Smartphone que le compraste para que estuviese bien localizado, y que tu marido no ha podido regresar del trabajo todavía porque tiene que terminar … (o viceversa, si tú eres el marido, es tu mujer la que no ha llegado del trabajo). Te sientes tan saturada que ya te da igual ver uno o mil cristales sobre el suelo… Pasas de quitarle a tu hijo el móvil, pasas de todo … En ese caso, al llegar la noche y esperar a que tu hijo esté en la cama y que tu marido esté frente al televisor viendo las jugadas del football, (o viceversa, tu mujer viendo su programa favorito), es el momento perfecto para abrir el último envase del aroma que recogiste en la Rosaleda y esperar a que su aroma se esparza por el ambiente, y dejar que tu mente se llene de un poco de paz y relax, ¿verdad?

El aroma de las rosas sirve para estas situaciones que te recreo y otras más, las cuales no te cuento ahora pues es mi deseo no abrumarte con tanta información… Espero te haya parecido bien, o al menos te haya aportado algo lo que aquí te cuento en relación a los múltiples beneficios del aroma de las Rosas. Si te ha gustado, te animo a compartirlo con tus amigos a través de las Redes Sociales. Te he puesto un apartado “Rss Entradas”, por si deseas suscribirte. ¿Te gustaría recibir las entradas en tu bandeja de entrada del correo electrónico? Te he puesto un apartado para que así lo puedas hacer. También puedes, si te apetece, dejarme un comentario o consulta, pues seguro te responderé. ¡Un abrazo y hasta la semana que viene!

¿Te gustaría conocer para quién colaboro? Pulsa aquí

Archivado en: aromas, aromaterapia, emociones, flores

  • « Página anterior
  • Página 1
  • …
  • Página 4
  • Página 5
  • Página 6
  • Página 7
  • Página 8
  • …
  • Página 16
  • Página siguiente »

Barra lateral primaria

¿Qué te apetece hoy?

  • Ambientadores Mikado
  • Ambientadores de coche
  • Velas aromáticas
  • Popurri aromáticos
Te apetece conocer para quién colaboro
Pulsa aquí y te lo cuento

Entradas Recientes

  • ¿Por qué siento que huele a cosas que nadie percibe?
  • ¿El olor de los alimentos puede engordarnos?
  • Ejercicios útiles para recuperar el olfato
  • El olfato, la atracción y las feromonas
  • ¿Para qué sirve el aroma de ámbar?

Amaretta Home: Tu tienda de aromas para casa | Aviso legal | Política de privacidad | Contacto