Beneficios del aroma de la planta Verbena
¿Conoces la planta Verbena, también llamada Maria Luisa o Hierba Luisa? Por su aroma tan cítrico y vivo, es uno de mis preferidos, y a medida que voy conociendo más sus beneficios, más me aficiono a percibir su olor de vez en cuando. Hoy he decidido a hablarte de los innumerables beneficios de su aroma para nuestra salud, que son tan interesantes que espero y deseo que realmente te aporten y te sirvan.
¿Te sientes un poco “plof”, o sea con un cierto bajón emocional y no sabes muy bien por qué? Como no siempre nos es posible evitar que nos ocurra, a lo mejor puede ser una sensata idea tomar medidas superarlo, ¿verdad? El aroma de la verbena puede ser una solución. ¿Y por qué? Por su cualidad anti-depresiva. En España, por ejemplo, fue traído de Argentina y Chile en el siglo XVII, y su olor ya era entonces bastante apreciado entre otras cosas por su cualidad revitalizadora del ánimo. A algunos amigos míos, a los cuales aprecio mucho, me gusta regalarles como muestra de mi sincero aprecio un Mikado de Verbena. Me molesto incluso pedir que lo decoren de manera especial pensando en su gusto personal, de forma que no sólo les sirva por su aroma, sino también por su estética. Cuando se lo entrego, les explico el por qué de haber elegido concretamente ese olor, y ellos me comentan días después que, efectivamente, ha sido una fantástica elección por mi parte, pues ¡su aroma les transmite alegría y vida a la vez!.
En situaciones de un fuerte stress, también es útil. ¿Y por qué razón afirmo que es útil? Al estar ubicado nuestro sistema olfativo junto a la parte del cerebro que regula nuestras emociones, su aroma nos puede ser un gran aliado para relajar nuestro estado de ansiedad y por tanto mejorar nuestra sensación de stress incluso de depresión. ¿Y de qué forma podemos percibir su olor? Por ejemplo, podemos inhalar cada cierto tiempo algunas gotitas de aceite esencial impregnadas en un pañuelo. Ya de por sí, la sensación que percibimos al olerlas, hace que nuestro ánimo cambie (a mejor, por supuesto!). Otra idea es tener un ambientador tipo Mikado en la entrada de nuestra casa, de tal manera que, cuando entramos, es como si “una ola de vida nos saludara” consiguiendo que nos sintamos bien. Otra forma de usarlo que te recomiendo, y es, al poco de levantarte: Te sitúas en una habitación con cierto silencio y un cómodo asiento, te pones unos auriculares con una música que te agrade mucho, viertes unas gotitas de aceite ambientador de Verbena, y enciendes la vela. Pasados unos 15 minutos, notarás cómo afrontas el día “con otro aire”, es decir, sin esa ansiedad que nos provoca pensar en todo lo que nos espera por hacer durante el día y que tanta fatiga nos genera … Aunque tengas que poner el despertador para que suene 15 minutos antes, estoy segura que te habrá merecido la pena …
Y cuando estamos en el trabajo, ¿También nos puede ser útil? En mi opinión, por supuesto que sí. ¿Y cómo? Personalmente, te recomiendo colocar un ambientador del tipo que más te guste cerca de tu lugar habitual de trabajo. El más práctico es el de tipo Mikado. La inhalación de ciertos aromas que nos generan una serie de emociones, hace posible que nuestra capacidad de trabajar mejore o también empeore, dependiendo de lo mucho o poco que nos agrade ese aroma. Es por ello, por lo que, por la cualidad revitalizadora del olor de la Verbena, puede sernos un gran aliado para rendir mejor. Te recomiendo totalmente probarlo, estoy segura de que no te arrepentirás.
Son muchos más, los beneficios del aroma de la Verbena, pero para no cansarte, me he limitado a contarte los que me han parecido más prácticos y útiles. Espero de todo corazón, te pueda servir lo que te he contado. Si te ha gustado lo que te cuento, te animo a compartirlo con tus amigos a través de las Redes Sociales. Te he puesto un apartado a la derecha por si deseas recibir los nuevos artículos en la bandeja de entrada de tu correo electrónico. ¿Deseas dejarme algún comentario o hacerme alguna consulta? Te animo a ello, pues ¡Seguro te respondo! ¡Un saludo y hasta la semana que viene!
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Conocía ya el olor de Verbena, pero no sabía nada acerca de sus propiedades y me ha alegrado mucho saber de ellas
¡Cuánto me gusta que te haya alegrado, Rodrigo! Un saludo y hasta pronto:-)
¡Buenas! He visto el enlace que pones y me ha dado buena impresión. Me gustaría saber donde puedo conseguir los productos en Barcelona además de la web.
¡Gracias, Elena por tu consulta! En relación a ella te respondo que para evitar los costes de intermediarios que obligarían a aumentar el precio y dejarían de ser así de económicos, los productos sólo se venden a través de la web. Sería una maravilla poderlos distribuirlos a través de las tiendas, pero ya no podrían tener ese precio. ¡Un saludo y hasta pronto, Elena!
¿Es la planta conocida como “Cedrón” en argentina? Gracias
Efectivamente, Ialdao. Llevo días consultándolo y sí es lo mismo que la Verbena. ¡Un saludo!