Utilidades prácticas del aroma de Bergamota

Algunos Domingos,  sobre todo aquellos en los que me levanto a una buena hora, (o sea, no tarde), me encanta desayunar con los míos un Plum Cake hecho en casa con una taza grande de Té Earl Grey manchado con un poco de leche. Es ese tipo de té, que además de atraer por su sabor, lo que antes me gusta es su olor,  tan intenso que cuando lo percibes, hace que te sientas “como en casa”.  ¿Y qué tiene que lo hace tan especial?  Contiene esencia de Bergamota.   Cuando siento su olor, veces me pregunto, ¿Qué utilidades prácticas puede tener el aroma de la Bergamota?   En ésta entrada del Blog te lo cuento.

La verdad es que, de no ser por el té y porque me dedico al mundo de los aromas, la Bergamota “me sonaría a chino”.  Lo que sé, es que es una fruta cítrica de aspecto bastante parecido a la pera en ocasiones,  o al membrillo, incluso a veces a la mandarina, y que se cultiva entre otros lugares, en la provincia Regio de Calabria, en Italia. Su nombre se debe a la ciudad de Bérgamo, en Lombardía, Italia,  produciéndose también en algunas zonas del mundo.

¿Sabías que, la mitad de los perfumes de mujer y un tercio de los de hombre poseen aceite esencial de Bergamota?  Interesante, ¿A que sí?

Entonces  yo me pregunto:  ¿Qué propiedades tiene el aroma de la Bergamota para que sea tan empleada?  Aquí te cuento algunos:

El primero, su olor:  ¡Tiene un olor que “atrapa”!

¿Sientes que la Primavera ha causado algunos estragos y te hace tener el ánimo por los suelos? Inhalar unas gotas del aceite esencial impregnadas en un pañuelo de vez en cuando: Influirá en tus emociones de forma bastante positiva logrando estimular tu estado de ánimo.  Es, al igual que la Hierba Luisa (o también llamada Verbena), uno de los  antidepresivos naturales por excelencia.

También sirve como relajante natural, especialmente en esos momentos en los que por diversas razones, te has visto obligado a contener tus emociones, pasándote factura el cuerpo a modo de tensión muscular, molestias en las cervicales, dolor de cabeza, nervios en el estómago, presión arterial, incluso taquicardias, etc …  Síntomas por ejemplo, tan habituales por desgracia en el ambiente laboral que reina en éstos días …   Tener a mano un pequeño bote de aceite esencial, sentarte en un lugar con un buen respaldo  colocando las piernas apoyadas en horizontal, y acto seguido percibir su aroma impregnado en un pañuelo, puede ser una buena solución.   Si no puedes hacer lo que te recomiendo, también puedes esperar a llegar a casa,  verter algunas gotias de aceite ambientador sobre el quemador  y encender la vela. Cuando el olor comience a entrar en tus sentidos, la tensión comienza a ceder … Y te sentirás mejor… 

Al influir tanto en nuestras emociones a modo de relajante, tiene otras aplicaciones, de entre las que te destaco  para lograr dormir.  Por la noche, cuando por fin hayas terminado todo y te decidas a colocarte en el salón para ver la tele o para leer algo, te recomiendo vivamente enciendas un quemador tras haber colocado unas gotas de aceite ambientador.  No es necesario que el ambiente se inunde en exceso, simplemente que lo percibas. Verás cómo te vas a la cama relajado y más a gusto…  ¡Y te duermes antes!

A veces, cuando llegamos a casa para comer, o si comemos en el trabajo, caemos en el error de comer “como los pavos” sin masticar apenas la comida, haciendo que tengamos digestiones pesadas, o acidez de estómago …  Prueba tener siempre en el lugar donde vayas a comer un ambientador Mikado con aroma de Bergamota cerca.  Su aroma influirá en tus sentidos, logrando que tu ansiedad disminuya …

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Fuentes de la información: Organicfacts.net, y otros estudios realizados a lo largo del tiempo.