Continuando con la variada colección de plantas aromáticas que nos pueden resultar sumamente beneficiosas para nuestra salud, hoy deseo hablaros de una planta con una flor es tan cautivadora como curativa: El jazmín
A fin de ubicarnos, te comento que es originaria de China, concretamente de la zona del Himalaya. Desde hace siglos la han empleado diferentes culturas orientales para la curación de diversos trastornos, ya sean físicos como emocionales.
Inhalar su tan maravilloso aroma, -que por la noche se intensifica-, (seguro que lo has probado y te ha encantado, ¿verdad?) nos proporciona una sensación de relajación total, de tal forma que puede incluso resultar sensacional como antidepresivo. Conozco de quien afirma que su aroma le ha beneficiado en su relación de convivencia con su pareja, por su efecto desestresante y generador de armonía.
Si hacemos una infusión con flores de jazmín, (podemos comprar los tan típicos tés de Jazmín en lata que venden en los supermercados de comida china sin necesidad de irnos al herbolario),entre sus beneficiosos efectos, te comento que es bastante útil para una buenísima digestión, por su efecto beneficioso para el hígado y el estómago, así como para suavizar la laringe. También se le reconocen propiedades beneficiosas para la fiebre (respecto a ésta te comento que no la he probado). Si nos acostumbramos a tomarlo de forma diaria, al poseer propiedades antioxidantes, es muy beneficioso para prevenir enfermedades de tipo cancerígeno u otras.
Puedo afirmar que a mí me sirvió de forma comodísima para adelgazar sin habérmelo propuesto. Hace años, por circunstancias, me acostumbré a tomarlo con la comida en sustitución del agua. Y sin darme cuenta, al cabo de bastantes meses adelgacé de forma considerable (comiendo lo mismo que antes, por supuesto). ¡No sabes la ilusión que me hizo bajar de la 42 a la 36!. Entendí por qué en China no es habitual estar gordo … A lo mejor, la razón pudo ser que al facilitar la buena digestión, la metabolización de los alimentos era más perfecta.
El aceite esencial de Jazmín, (siempre rebajado), al ser un buenísimo antiséptico, nos puede ser muy útil para la piel, ya sea para mejorar la dermatitis, curar las heridas, e incluso combatir el acné.
También nos puede ayudar bastante para disminuir el dolor, ya sea de cabeza como muscular. Para bajar la fiebre, nos puede ser igualmente muy útil. Aplicar una pequeña compresa con aceite esencial rebajado en la frente, se ha comprobado que es de gran efectividad. (Aunque, para serte sincera, yo prefiero tomar una pastilla que me recomiende el doctor).
Si rebajamos el aceite esencial con aceite de almendras y aplicamos un suave masaje, tiene efectos realmente beneficiosos como relajante, disminuyendo la ansiedad y favoreciendo al mismo tiempo nuestra circulación sanguinea –que tanto nos preocupa a las mujeres-.
Deseo que te haya resultado útil lo que en ésta entrada te comento. Para mí ha sido todo un descubrimiento conocer las propiedades de ésta planta tan bonita y tan agradable.
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¡Un abrazo muy fuerte y hasta la semana que viene!
Fuentes: Europepubmed y otros estudios realizados a lo largo del tiempo
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